〔健康頻道／綜合報導〕口腔清潔是每天必做的工作，但要怎麼樣才能預防蛀牙呢？對此，醫師表示，建議每天刷牙2次並使用牙線、使用含氟牙膏、定期檢查並洗牙、定期更換牙刷等，另提醒如果真的蛀牙，一定要趕快就醫，才能及早發現牙齒問題、及早治療。

中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」發文指出，許多人都有蛀牙的煩惱，尤其蛀牙一痛起來會要人命，俗話說：「預防勝於治療 」，她分享4撇步，幫助民眾達到預防蛀牙的效果。

●每天刷牙2次並使用牙線：預防牙齒問題沒有妙招，只有每天刷牙1種方法，建議早起、睡前都要刷牙，且要用牙線清潔牙縫，避免留下食物殘渣。

●使用含氟牙膏：研究證實，含氟的牙膏有助強化琺瑯質，可達預防蛀牙的效果。

●定期檢查並洗牙：每半年預約牙醫檢查並洗牙，可以及早發現牙齒問題及早治療。

●定期更換牙刷：應每3個月定期更換牙刷，研究證實，新牙刷比使用較久的舊牙刷更有去除牙菌斑的效果。























































































































































































































































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