造成敏感性牙齒疼痛的原因有很多，像是牙根結構外露。而說到這個，就不得不提到象牙質（Dentin）；象牙質位於牙齦組織下層，由許多微細小管構成，而每條象牙質的小管都會連到神經末端。因此，常見的2種問題，如牙齦萎縮（Gum recession）和琺瑯質侵蝕（Enamel erosion），都非常可能是因為象牙質小管外露所造成。而像牙齦萎縮、刷牙太用力、磨牙、喝酸性飲料等都可能讓象牙質處於易受傷害的狀況下。
很多人可能會感到驚訝，刷牙太用力可能會造成嚴重的牙齒問題。紐約大學牙科學院（New York University College of Dentistry）齲病學與綜合照護系的系主任暨復牙科醫生馬克．沃夫（Mark S. Wolff）表示：「刷牙過度用力會磨損牙齦組織與琺瑯質，導致牙本質小管與任何物質（無論冷、熱、軟、硬）接觸時都易受到損害。」
你常喝的飲料可能也會對牙齒有所影響。只要是高度酸性飲品，無論是梳打水、運動飲料、酒類、果汁、咖啡、健康補給飲料等都可能會侵蝕琺瑯質並造成痠痛感。雖然氣泡水造成的影響相對較小，但還是要注意含有口味的氣泡水，因為它們含有檸檬酸，這也會侵蝕您的牙齒。
牙齒潔白劑通常含有高劑量的強效物質來去除牙齒污漬，所以用量太多時，會刺激到牙本質，而且琺瑯質也會損耗並造成牙本質小管裸露。若你敏感性牙齒過於嚴重，請立即尋求牙醫協助。牙醫會給專業意見並幫你亮牙塗料（Varnish）、修補受損的牙齒，但請記得，這並非長久之計，還是要從日常生活中保養，才是王道。
