9成民眾有牙周病 牙菌斑 牙周病罪魁禍首

多數人每天有刷牙習慣，但常刷不乾淨。醫師臨床發現，九成民眾均有嚴重程度不一的牙周病問題。一家檢驗公司利用儀器檢驗發現，成人牙縫及牙齦線的細菌含量高達9999RLU ，相當於9萬9000的細菌量，比從住家採集的老鼠屎平均細菌含量2000RLU，口腔內牙菌斑所滋生的細菌，是老鼠屎的5倍。醫師提醒，除了刷牙，還要使用牙線等徹底清潔牙縫。

開業牙周病植牙專科醫師徐慶玲表示，牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體，也是造成牙周病、蛀牙的罪魁禍首。很多人刷牙方式錯誤，只是左右刷，只刷到牙齒凸點，凹陷處卻沒刷到，建議先上下或轉圓圈方式刷牙。除了刷牙面外，刷毛應與牙齒呈45度角，左右輕刷牙齦。

根據檢驗，一般成人牙齒表面牙菌斑的細菌量，約為8900RLU，遠高於住家老鼠屎平均細菌量2000RLU，其中刷牙時最常忽略的兩大難刷部位牙縫及牙齦線，細菌量更達到檢測儀器可測細菌量最高值9999RLU。

忽視口腔清潔 罹心血管疾病機率增

徐慶玲說，牙縫及牙齦線可說是萬年刷不到的牙菌斑大本營，細菌所分泌的毒素會讓人體免疫產生反應，引發口腔病變，長期忽視口腔清潔的人，引發心血管疾病的機率比一般人高。孕婦若出現嚴重口腔問題，會增加寶寶早產或體重過輕的機率，甚至曾發生過嚴重牙周病引發流產。

徐慶玲曾收治過一名中年婦女，忽略牙齦流血問題，最後因急性發炎，睡醒時發現枕頭滲血，才趕緊就醫。有不少國高中生一碰到考試熬夜、免疫力低，牙齦就發炎、流血。她提醒，刷牙千萬不要求快速，一般牙刷最好刷三到五分鐘，電動牙刷至少刷兩分鐘。

雙和醫院牙科部主任、牙醫師公會全聯會常務理事黃茂栓表示，除了使用牙刷，牙縫等刷不到的地方，可使用牙線或牙尖刷，每天至少潔牙兩次，睡前一定要潔牙，確保口腔健康。